LA REVISTA SPORT LIFE PRESENTA SPORT WOMAN

 

Información
Sport Woman

La revista Sport Life presenta Sport Woman la primera feria de la Mujer, el Deporte y la Salud,

que tendrá lugar en el pabellón 14 de IFEMA el próximo 9 y 10 de mayo de 10:00 a 20:30. Durante el viernes y el sábado miles de personas podrán disfrutar de más de 4.000 metros cuadrados repletos de actividades relacionadas con el deporte y la vida sana.

 

Y el domingo, gran fin de fiesta con 30.000 chicas corriendo la 11ª edición de la Carrera de la Mujer con un recorrido único por Madrid.

 

En Sport Woman, sea cuál sea tu forma física, edad o experiencia en el mundo del deporte, vas a encontrar un montón de actividades para ti. ¡Ponerse en forma y tener una vida más sana también puede ser muy divertido… Ya lo verás!

 

La entrada a la Feria Sport Life Sport Woman es gratuita.

¡Os esperamos para disfrutar de esta gran fiesta del deporte y la vida sana!

Mapa del Recinto

CÓMO LLEGAR

En coche:

La Feria de Madrid está conectada por carretera con las principales

vías de acceso y circunvalación de Madrid: M 11 (Salidas 5 y 7),

M 40 (Salidas 5, 6 y 7) y A2 (Salida 7).

Las Entradas Sur, Norte y Este del recinto ferial permiten acceder directamente a las distintas áreas de estacionamientos.

 

En metro:

Desde cualquier punto de la ciudad se puede llegar a la Feria de Madrid a través de la Línea 8-Estación Campo de las Naciones, cuya salida desemboca en la Entrada Sur del recinto. Así mismo esta línea conecta los recintos feriales con las distintas terminales del Aeropuerto Internacional de Barajas.

 

En autobus:

Una amplia red de autobuses permite desde distintos puntos de la ciudad llegar a la Feria de Madrid:

· Línea 112-Mar de Cristal-Feria de Madrid - Bº Aeropuerto.

· Línea 122-Avda. de América-Campo de las Naciones-Feria de Madrid.

· Línea 828-Universidad Autónoma-Alcobendas-Canillejas-Feria

  de Madrid.

 

¿QUÉ ES LO QUE ME ESPERA EN SPORT WOMAN?

La primera Feria de la Mujer, el Deporte y la Salud van a ser dos días cargados de actividades. Allí podrás recoger el dorsal, la camiseta y tu completa bolsa de regalos.

Además hay una verdadera lluvia de actividades y talleres que te permitirán de la mano de algunos de los mejores especialistas de España mejorar tus conocimientos de deporte y estilo de vida saludable.

¡Consulta nuestro programa de actividades y reserva ya tu plaza!

 

 

 

Para cualquier duda, consulta o aclaración, no dudes en ponerte en contacto con nosotros: feriasportwoman@mpib.es
Expositores
Sport Woman

 

 

Como interesante Feria que se precie, en Sport Woman podrás visitar stands de empresas relacionadas con la Mujer, el Deporte y la Salud, además de aquellas marcas que patrocinan la Carrera de la Mujer empezando por sus patrocinadores principales:

Central Lechera Asturiana y DKV Seguros Médicos.

 

¡Y de buena tinta te decimos que te esperan un montón de regalos!

 

.

 

Actividades

¡Fíjate qué gran oferta de actividades y talleres te espera en Sport Woman!

 

Desde un gran festival de Zumba a un taller de la espalda pasando por el Pink Pilates o por una sesión especial de embarazo y deporte. En Sport Woman hay actividades para todos, sea cuál sea tu nivel de forma física, tu edad o tu experiencia en el deporte. Además, a precios realmente “anti-crisis”.

Eso sí, reserva tu plaza cuanto antes ya que el aforo es limitado.

Viernes

14:00-15:00

Estiramientos activos

Abdominales y core en la mujer

 

Domingo Sánchez

Domingo Sánchez

Consigue unos abdominales fuertes, efetivos para tu deporte y también saludables para tu espalda. Multitud de ejercicios expuestos de forma progresiva para pasar de los tradicionales abdominales al trabajo funcional del core.

 

300 plazas

15:30-17:00

18:00-19:30

Defensa personal femenina

Zumba

¡La defensa personal tiene todo lo bueno del deporte!

Mejorar tu forma física, quemar calorías, combatir el estrés y además, aprender a defenderte mediante la práctica deportiva activando los mecanismos instintivos de autodefensa, que pueden llegar a ser claves ante situaciones reales de peligro ¿se le puede pedir más a una actividad física?

 

300 plazas

Zumba Fitness

Zumba ® Fitness es una marca global de estilo de vida que fusiona  fitness, entretenimiento y cultura en un tonificante entrenamiento a base de baile y fiesta. Denominadas “fitness-parties” (fiestas-fitness), las clases de Zumba mezclan animados ritmos internacionales con coreografías fáciles de seguir que proporcionan un entrenamiento efectivo en todo el cuerpo.

 

500 plazas

Sábado

11:30-13:00

17:00-18:00

Zumba

Pink Pilates

Zumba Fitness

Zumba ® Fitness es una marca global de estilo de vida que fusiona  fitness, entretenimiento y cultura en un tonificante entrenamiento a base de baile y fiesta. Denominadas “fitness-parties” (fiestas-fitness), las clases de Zumba mezclan animados ritmos internacionales con coreografías fáciles de seguir que proporcionan un entrenamiento efectivo en todo el cuerpo.

 

500 plazas

Rocío Cárceles

Mat Clásico: una clase de nivel intermedio de Mat siguiendo la secuencia clásica de Pilates con alguna variación que hará más desafiante la ejecución, el ritmo de los ejercicios o la respiración. Integraremos todos los conceptos claves que se incluyen en la correcta ejecución para dar más calidad al movimiento.

 

300 plazas

 

18:30-20:00

Masterclass Les Mills

Body combact

Body attack

Sha'bam

Es un programa de fitness basado en movimientos de artes marciales (boxeo ,muay tai, Karate ,kung fu, mma) está coreografiado y su entrenamiento mezcla el trabajo cardiovascular con trabajo de fuerza. 50 min

Es un programa de entrenamiento cardiovascular para mejorar la fuerza y la resistencia, inspirado en diferentes deportes, combinado con la mejor música hace de este entrenamiento interválico una verdadera experiencia de fitness. 20 min

Es un formato de baile el cual se basa en música actual y coreografía de moda para garantizar la diversión y la fiesta entre los participantes. 20 min

500 plazas

Progresa de los ejercicios tradicionales pasivos a los estiramientos activos. Con progresiones de ejercicios conseguirás estirar todas las cadenas musculares consiguiendo mayor movilidad pero también control postural.

 

300 plazas

11:00-12:00

 

 

FITNESS
Talleres FITNESS Y SALUD CENTRAL LECHERA ASTURIANA

Viernes

12:30-13:30

14:00 -15:00

15:30-16:30

 

 

Taller de la espalda

Clase de automaquillaje para chicas deportistas

Entrena

con tu Fitnessball

Mary Kay

Somos deportistas pero nos encanta estar guapas, ¡el deporte no está reñido con la belleza! La marca de cosméticos americana Mary Kay te propone una divertida y práctica clase de automaquillaje dónde te enseñarán claves sencillas para conseguir un look fácil y favorecedor… ¡perfecto para la chica deportista que eres! Ven preparada para fortalecer abdominales ya que la clase se impartirá sobre una Fitness Ball … ¡que luego podrás llevarte a casa a cambio del coste de inscripción! (La clase es gratuita). ¿Estás lista para divertirte y ponerte guapa?

¡No te quedes sin sitio e inscríbete ahora mismo!

 

30 plazas

Domingo Sánchez

Domingo Sánchez

Una sesión práctica donde aprenderás a sacarle provecho al balón con multitud de ejercicios orientados a mejorar la postura, conseguir mayor movilidad articular y sobre todo para  trabajar tus abdominales y piernas.

Además podrás llevarte el Balón a casa…!!!!

 

50 plazas

¿Tienes problemas con tu espalda? En esta taller te enseñaremos a cambiar tus hábitos para protegerla y además te enseñaremos los ejercicios para potenciarla.

 

75 plazas

 

17:00-18:00

18:30-19:00

19:30-20:30

Chadia Chaouch

Domingo Sánchez

Laura Millán Casas

Corredora de la Vida

Ejercicios que previenen las lesiones. (Descubre los ejercicios correctivos)

Deporte después del cáncer de mama.

¿Podré volver a hacer deporte?¿Cuándo?¿Qué deporte?

La motivación como herramienta fundamental para superar el cáncer de mama y la carrera a pie como válvula de escape durante el tratamiento.

 

75 plazas

La mujer presenta una mecánica específica con posibles compensaciones y alteraciones musculoesqueléticas. De la mano de nuestro experto conocerás su causa y sobre todo, dispondrás de multitud de sencillos pero efectivos ejercicios para evitarlas y mejorar tu técnica y rendimiento libre de alteraciones.

 

75 plazas

Licenciada en Medicina y Cirugía por la Universidad de Zaragoza. FEA en el Servicio de Medicina Física y Rehabilitación del Complejo Hospitalario Mancha Centro de Alcázar de San Juan (Ciudad Real). Co-responsable de la Unidad de Linfedema de dicho complejo hospitalario.

 

75 plazas

 

 

 

 

Sábado

11:00 -12:00

13:00-14:00

16:00-17:00

Adriana Díaz

Trabajo de suelo pélvico

 

Domingo Sánchez

Entrena con tu Fitnessball

 

Trabajaremos y conoceremos mas acerca del periné femenino, relacionado con la estabilidad de la pelvis, la alineación de la columna vertebral y por supuesto con nuestra sexualidad. Toma de conciencia y activación serán los objetivos en esta clase.

 

75 plazas

Una sesión práctica donde aprenderás a sacarle provecho al balón con multitud de ejercicios orientados a mejorar la postura, conseguir mayor movilidad articular y sobre todo para  trabajar tus abdominales y piernas.

Además podrás llevarte el Balón a casa…!!!!

 

50 plazas

Mary Kay

Clase de automaquillaje para chicas deportistas

Somos deportistas pero nos encanta estar guapas, ¡el deporte no está reñido con la belleza! La marca de cosméticos americana Mary Kay te propone una divertida y práctica clase de automaquillaje dónde te enseñarán claves sencillas para conseguir un look fácil y favorecedor… ¡perfecto para la chica deportista que eres! Ven preparada para fortalecer abdominales ya que la clase se impartirá sobre una Fitness Ball … ¡que luego podrás llevarte a casa a cambio del coste de inscripción! (La clase es gratuita). ¿Estás lista para divertirte y ponerte guapa?

¡No te quedes sin sitio e inscríbete ahora mismo!

 

30 plazas

 

17:30-18:30

Adriana Díaz

Embarazo y deporte

¿Quién que ha dicho que no puedes estar en forma durante los nueve mejores meses de tu vida? En este taller te contaremos los trucos para tener un embarazo en forma y cómo tener una más rápida recuperación tras el parto

 

75 plazas