Información Sport Woman

Feria de la Mujer, Salud y Deporte. Organizado por la revista Sportlife.

Entrada gratuita

Los Expositores de Sportwoman
Feria Sport Woman

Los Expositores de Sportwoman

¡Disfruta de esta divertida y entretenida zona! Tendrás la oportunidad de visitar todos los stands de las marcas participantes en esta edición de Sportwoman, conocer de primera mano las principales novedades de tus productos favoritos, participar en sorteos o aprovecharte de promociones y descuentos especiales entre otras muchas posibilidades ¡Vive la experiencia Sportwoman al completo!

Zona Fitness
Feria Sport Woman

Zona Fitness

En esta macro aula podrás disfrutar de las Master Class más divertidas, impartidas por los mejores especialistas en cada una de las disciplinas, Les Mills; FITNESS, FEDA, etc. Una de las maneras más entretenidas de mantenernos en forma y pasarlo bien disfrutando del entrenamiento, pues como podréis comprobar, estas actividades tienen lo mejor del deporte y todos los ingredientes para pasar una jornada de entrenamiento espectacular ¡solo faltas tú!

Talleres
Feria Sport Woman

Talleres

Además habrá un amplio abanico de talleres que te permitirán mejorar tus conocimientos en deporte y estilo de vida saludable. Tendremos taller de espalda; abdominales, ejercicios correctivos, entrenamiento con fitball, etc. Y lo mejor de todo es que una vez finalizada la clase te podrás llevar todo el material a casa para que puedas poner en práctica todo lo que has aprendido ¿Se te ocurre un plan mejor?

Patrocinadores Sport Woman

Colaboradores

Expositores

Sport Woman Valencia

17 y 18 de Abril de 10 a 20 hrs. Tinglado nº 4 (puerto)

¡Fíjate qué gran oferta de actividades y talleres te espera en Sport Woman!

Desde un gran festival de Fitness a un taller de la espalda pasando por el Pilates o por una sesión especial de abdominales. En Sport Woman hay actividades para todos, sea cuál sea tu nivel de forma física, tu edad o tu experiencia en el deporte. Además, a precios realmente “anti-crisis”.

Eso sí, reserva tu plaza cuanto antes ya que el aforo es limitado.

  • Viernes 17 Abril - 11:00-12:00 - 1€
    Progresa de los ejercicios tradicionales pasivos a los estiramientos activos. Con progresiones de ejercicios conseguirás estirar todas las cadenas musculares consiguiendo mayor movilidad pero también control postural.

    Estiramientos 300 plazas

    Inscríbete
  • Viernes 17 Abril - 12:30-13:30 - 3€
    ¿Todavía no conoces los beneficios del pilates? El método pilates es una modalidad de entrenamiento mente-cuerpo compuesto por un sistema de ejercicios que se basan en la concentración, la unidad, el control, la respiración, la precisión y la fluidez. Practicar pilates de manera regular, tonifica los músculos y estiliza la figura. Los ejercicios del método  pilates son muy completos, obteniéndose beneficios a medio-largo plazo como la mejora del equilibrio, la elasticidad, la fuerza, la coordinación y mayor agilidad en la vida diaria. Además constituye una manera saludable y divertida de controlar el estrés y disminuir el dolor de espalda.

    Pilates 300 plazas

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  • Viernes 17 Abril - 14:00-15:00 - 10€
    Una sesión práctica donde aprenderás a sacarle provecho al balón con multitud de ejercicios orientados a mejorar la postura, conseguir mayor movilidad articular y sobre todo para trabajar tus abdominales y piernas. Además podrás llevarte el Balón a casa…!!!!

    Fitnessball 300 plazas

    Inscríbete
  • Viernes 17 Abril - 15:30-16:30 - 3€
    Disfruta de esta divertidísima sesión de, Ritmos Latinos y Aerobic con coreografías muy actuales y sencillas, para que sean lo más agradables,  y animadas posibles.

    Ritmos Latinos 300 plazas

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  • Viernes 17 Abril - 17:00-18:00 - 3€
    Disfruta de una sesión de Lu Jong, yoga tibetano, una cadena de movimientos suaves pero profundos, tonifica la musculatura mas interna y da espacio a tus vértebras. Esta práctica surge de la Medicina Tibetana para aportar beneficios a tu salud y prevenir futuras enfermedades. Yoga es unión, el cuerpo se fortalece, la mente se calma, generando gozo, felicidad y rejuvenecimiento.

    Yoga 300 plazas

    Inscríbete
  • Viernes 17 Abril - 18:30-20:00 - 3€
    Bodycombat: Es un programa de fitness coreografiado basado en movimientos de distintas artes marciales (Boxeo, Muay Tai, Karate, Kung Fu, MMA) y su entrenamiento mezcla el trabajo cardiovascular con trabajo de fuerza. 50 min <br>Bodyattack: Es un programa de entrenamiento cardiovascular inspirado en diferentes deportes para mejorar la fuerza y la resistencia que, combinado con la mejor música, hace de este entrenamiento interválico una verdadera experiencia de fitness. 20 min <br>Sh'bam: Es un programa de baile con coreografías fáciles de seguir y movimientos muy sexys al ritmo de la música más actual para asegurar la diversión y la fiesta entre los participantes. 20 min

    Bodycombat, Bodyattack y Sh'bam 300 plazas

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  • Sábado 18 Abril - 10:30-11:30 - 3€
    Disfruta de una sesión de Lu Jong, yoga tibetano, una cadena de movimientos suaves pero profundos, tonifica la musculatura mas interna y da espacio a tus vértebras. Esta práctica surge de la Medicina Tibetana para aportar beneficios a tu salud y prevenir futuras enfermedades. Yoga es unión, el cuerpo se fortalece, la mente se calma, generando gozo, felicidad y rejuvenecimiento.

    Yoga 300 plazas

    Inscríbete
  • Sábado 18 Abril - 12:00-13:00 - 10€
    ¿Quieres mover el esqueleto al ritmo de los tambores de Borumbaia?<br> Un nuevo estilo de baile llega a la ciudad, Borumdança !!! Nueva disciplina de baile grupal que combina la danza propia de nuestros ritmos borumbaieros con la percusión corporal. <br>Ponemos a prueba la coordinación, el sentido del ritmo y la percusión corporal a base de danzar con el acompañamiento de nuestros tambores. Ejercitaremos nuestro cuerpo, mente y ritmo. <br>Requisitos: Ganas de disfrutar, bailar, pasarlo bien y hacer ejercicio.

    Borumdança 300 plazas

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  • Sábado 18 Abril - 13:30-14:30 - 3€
    Disfruta de esta divertidísima sesión de, Ritmos Latinos y Aerobic con coreografías muy actuales y sencillas, para que sean lo más agradables,  y animadas posibles.

    Aerobic 300 plazas

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  • Sábado 18 Abril - 17:00-18:00 - 3€
    ¿Todavía no conoces los beneficios del pilates? El método pilates es una modalidad de entrenamiento mente-cuerpo compuesto por un sistema de ejercicios que se basan en la concentración, la unidad, el control, la respiración, la precisión y la fluidez. Practicar pilates de manera regular, tonifica los músculos y estiliza la figura. Los ejercicios del método  pilates son muy completos, obteniéndose beneficios a medio-largo plazo como la mejora del equilibrio, la elasticidad, la fuerza, la coordinación y mayor agilidad en la vida diaria. Además constituye una manera saludable y divertida de controlar el estrés y disminuir el dolor de espalda.

    Pilates 300 plazas

    Inscríbete
  • Sábado 18 Abril - 18:30-20:00 - 3€
    Bodycombat: Es un programa de fitness coreografiado basado en movimientos de distintas artes marciales (Boxeo, Muay Tai, Karate, Kung Fu, MMA) y su entrenamiento mezcla el trabajo cardiovascular con trabajo de fuerza. 50 min <br>Bodyattack: Es un programa de entrenamiento cardiovascular inspirado en diferentes deportes para mejorar la fuerza y la resistencia que, combinado con la mejor música, hace de este entrenamiento interválico una verdadera experiencia de fitness. 20 min <br>Sh'bam: Es un programa de baile con coreografías fáciles de seguir y movimientos muy sexys al ritmo de la música más actual para asegurar la diversión y la fiesta entre los participantes. 20 min

    Bodycombat, Bodyattack y Sh'bam 300 plazas

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  • Viernes 17 Abril - 12:30 - 13:30 - 1€
    ¿Tienes problemas con tu espalda? En esta taller te enseñaremos a cambiar tus hábitos para protegerla y además te enseñaremos los ejercicios para potenciarla.

    Taller de la espalda 75 plazas

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  • Viernes 17 Abril - 15:30 - 16:30 - 10€
    Una sesión práctica donde aprenderás a sacarle provecho al balón con multitud de ejercicios orientados a mejorar la postura, conseguir mayor movilidad articular y sobre todo para trabajar tus abdominales y piernas. Además podrás llevarte el Balón a casa…!!!!

    Fitnessball 75 plazas

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  • Viernes 17 Abril - 17:00 - 18:00 - 1€
    La mujer presenta una mecánica específica con posibles compensaciones y alteraciones musculoesqueléticas. De la mano de nuestro experto conocerás su causa y sobre todo, dispondrás de multitud de sencillos pero efectivos ejercicios para evitarlas y mejorar tu técnica y rendimiento libre de alteraciones.

    Ejercicios correctivos 75 plazas

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  • Viernes 17 Abril - 18:30 - 19:30 - 1€
    ¿Qué importancia le das, como deportista, al cuidado de tu salud bucodental? ¿Sabes que las contracturas o problemas musculares vienen derivados de la boca? ¿Conoces lo que le puede afectar a tu rendimiento físico una “simple” caries? Estas y otras cuestiones serán respondidas en nuestra charla, en la que además hablaremos de otros problemas que afectan a los deportistas a la hora de alcanzar sus objetivos. Te daremos pautas para subsanar estos problemas y para prevenirlos y te explicaremos la importancia de realizarte revisiones bucodentales periódicas.

    Deporte y salud bucodental 75 plazas

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  • Sábado 18 Abril - 11:00 - 12:00 - 1€
    Es muy importante saber cómo debemos entrenar los músculos clave en la prevención de patologías tales como la incontinencia urinaria, los dolores lumbo-pélvicos o las disfunciones sexuales.
                                Después de este práctico taller serás consciente de que tus músculos perineales deben formar parte 'activa' de ti y aprenderás cómo se trabajan para poder seguir practicando el deporte que te gusta sin llegar a sufrir las consecuencias del eterno olvidado: El suelo pélvico.

    Suelo pélvico y periné activo 75 plazas

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  • Sábado 18 Abril - 13:30 - 14:30 - 1€
    Consigue unos abdominales fuertes, efetivos para tu deporte y también saludables para tu espalda. Multitud de ejercicios expuestos de forma progresiva para pasar de los tradicionales abdominales al trabajo funcional del core.

    Abdominales 75 plazas

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  • Sábado 18 Abril - 16:00 - 17:00 - 10€
    Una sesión práctica donde aprenderás a sacarle provecho al balón con multitud de ejercicios orientados a mejorar la postura, conseguir mayor movilidad articular y sobre todo para trabajar tus abdominales y piernas. Además podrás llevarte el Balón a casa…!!!!

    Fitnessball 75 plazas

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  • Sábado 18 Abril - 17:30 - 18:30 - 1€
    ¿Qué importancia le das, como deportista, al cuidado de tu salud bucodental? ¿Sabes que las contracturas o problemas musculares vienen derivados de la boca? ¿Conoces lo que le puede afectar a tu rendimiento físico una “simple” caries? Estas y otras cuestiones serán respondidas en nuestra charla, en la que además hablaremos de otros problemas que afectan a los deportistas a la hora de alcanzar sus objetivos. Te daremos pautas para subsanar estos problemas y para prevenirlos y te explicaremos la importancia de realizarte revisiones bucodentales periódicas.

    Deporte y salud bucodental 75 plazas

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Sport Woman Madrid

8 y 9 de Mayo de 10 a 20 hrs. Recinto Ferial Juan Carlos I (IFEMA, pabellón 14)

¡Fíjate qué gran oferta de actividades y talleres te espera en Sport Woman!

Desde un gran festival de Fitness a un taller de la espalda pasando por el Pilates o por una sesión especial de abdominales. En Sport Woman hay actividades para todos, sea cuál sea tu nivel de forma física, tu edad o tu experiencia en el deporte. Además, a precios realmente “anti-crisis”.

Eso sí, reserva tu plaza cuanto antes ya que el aforo es limitado.

Próximamente

Talleres y actividades

Sport Woman Sevilla

2 y 3 de Octubre de 10 a 20 hrs. FIBES

¡Fíjate qué gran oferta de actividades y talleres te espera en Sport Woman!

Desde un gran festival de Fitness a un taller de la espalda pasando por el Pilates o por una sesión especial de abdominales. En Sport Woman hay actividades para todos, sea cuál sea tu nivel de forma física, tu edad o tu experiencia en el deporte. Además, a precios realmente “anti-crisis”.

Eso sí, reserva tu plaza cuanto antes ya que el aforo es limitado.

Próximamente

Talleres y actividades

Sport Woman Barcelona

6 y 7 de Noviembre de 10 a 20 hrs. Fira de Barcelona

¡Fíjate qué gran oferta de actividades y talleres te espera en Sport Woman!

Desde un gran festival de Fitness a un taller de la espalda pasando por el Pilates o por una sesión especial de abdominales. En Sport Woman hay actividades para todos, sea cuál sea tu nivel de forma física, tu edad o tu experiencia en el deporte. Además, a precios realmente “anti-crisis”.

Eso sí, reserva tu plaza cuanto antes ya que el aforo es limitado.

Próximamente

Talleres y actividades

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